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孕妇怎样预防感冒

来源:无锡虹桥医院

  孕妇怎样预防感冒?孕妇怀孕期间,抗病能力下降,极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿。为此,只有预防才是最为有效的。那么,孕妈妈怎么做才可以预防感冒的发生呢?特此,无锡最好的产科医院——虹桥妇产科专家白慧萍主任在本文给出了如下建议:

  专家建议,感冒后要多摄取富含维生素C的食物,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质高的食物(如肉类、海产品、家畜、西红柿、坚果、辣椒、鸡汤、运动饮料加热、酸奶、新鲜蔬菜及水果),享受充足睡眠等,都能增加抵抗力。因此,摄取充足的营养及充分睡眠,是治疗感冒的捷径。

  1.生吃大葱

  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

  2.冷水浴面

  每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

  3.热风吹面

  孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

  4.按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

  5.呼吸蒸气

  初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

  专家提醒,怀孕期间的妇女应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询。

  无锡最好的产科医院——无锡虹桥妇产医院除能诊治妇科、产科的常见病、多发病外,还能熟练处理各种难产及抢救妇产科的各种危急重症,开展有急诊剖腹产、宫外孕、卵巢囊肿、子宫全切等多种手术。

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