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经期保健哪些事不能做?

来源:无锡虹桥医院

  经期保健哪些事不能做?经期保健工作当然是女性不可忽视的,因为女性月经来潮之后,如 果不注重清洁护理,更容易受到一些疾病的危害,但是经期保健应 该注重哪一些问题呢?下面我们就具体介绍一下,希望每一个女性 都能够注意遵守这些保健常识。

  经期保健哪些事不能做?经期的时候不适宜穿紧身的衣裤,因为各种紧身的衣裤容易导致局 部微血管受到压迫,影响到身体血液的循环,或者是造成阴部充血 现象。所以应该选择那些宽松透气的衣裤比较合适,而且在这个时 候也不能够做任何一种体检,都是不适合在经期的,因为经期卫生 荷尔蒙分泌影响难以得到真实的数据。

  也不能够饮酒,很多人都有喝酒的习惯爱好,但实际上受到体内荷 尔蒙分泌影响,经期女性体内解酒酶会减少,所以喝酒容易醉。而 且此时为了更好的分解酶帮助分解酒精,那么肝脏的负担也会加重 ,此时喝酒对肝脏造成的伤害比平时都还大。

  也不能够K歌,很多女性在经期的时候也有K歌的一个经历,但实际 上女性在经期时,声带的毛细血管也充血,管壁会变得比较脆弱。 此时长时间高声K歌,容易导致声带紧张,或者是造成声带毛细血 管破裂或者引起声音沙哑。

  经期保健哪些事不能做?其实经期的保健还有很多种,比如饮食的一个宜忌,不能食用用油 炸辛辣刺激性的食物,或者是不能够按摩捶腰,这些都是经期保健 ,都应该注意遵守和了解的这些常识。只有我们重视这些常识了解 ,才能够减少各种妇科疾病的影响。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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