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怀孕期间女性到底该怎么办呢

来源:无锡虹桥医院

  怀孕期间女性到底该怎么办呢?肚子慢慢变大、身材逐渐走样、行动开始不便;开始要忌嘴还吐的昏天暗地;睡觉时不能再翻来覆去只能左侧睡;不能化妆没有了美丽的照片。就算怀孕给妈妈带来了无尽的痛苦和不便,但是对于妈妈和家人来说,这孕育的是一个家庭的希望和爱情的结晶。

  从怀孕开始,即使每天都充满了期待和欣喜,但是还是会时常感到焦躁、不安、恐惧,担心宝宝的健康,担心以后的教育,担心不能做一个好的妈妈,较少两次还会得到安慰,长达十个月的孕期让你不被理解。

  一起来看看准妈们的担心,到底该怎么办呢?

  1.担心胎儿畸形

  许多孕妈听到身边谁谁谁的宝宝天生畸形,或者天生有什么疾病的时候都会特别的焦虑,看到类似的,闻也会感到恐惧,想着自己的宝宝会不会也有什么问题,每次去医院产检拿到了产检报告都会问个不停。

  妈妈担心宝宝的健康是正常的,每个妈妈都会有这样的一个过程,但是过度的焦虑反而会对胎儿造成不利。现在的产检项目中几乎包括了所有可能发生的畸形或者异常,只要妈妈们按照医师的排期去正规的医院进行产检,如果出现问题都会及时发现,所以妈妈们不要过度担心。

  2.担心丈夫出轨

  孕期的时候对夫妻双方的考验也,大,为了宝宝的健康,都会控制住性生活的发生频率,虽然到了孕中期适度的性生活是被允许的,但是由于妈妈的肚子变大,很多方面都会变得不方便,另一半的“性致”也就一般般了。

  孕妇的心理比较脆弱敏感,另一半一些举动在妈妈们看来就会觉得是出轨的标志,性生活的减少让妈妈们更加担心,加上各种,闻论坛的出轨,闻,导致人心惶惶。妈妈们出现这样的担心在所难免,但是妈妈们要坚信自己的另一半,那是你们的爱情结晶,丈夫一定如以往那样关心你和宝宝。反之,要出轨的男人不经历妻子怀孕也会出轨,就算没有丈夫,你还有对你最重要的宝宝,放宽心态,不要过度敏感。往往就是妈妈的过度敏感才导致夫妻双方关系破裂。

  3.担心自己变丑

  身边一定有很多朋友生小孩前后差别特别大吧,以前看起来跟小姑娘似得现在看起来像大妈。差别太大的她们让妈妈们开始担心自己生完孩子变丑了怎么办,生完孩子肚子上的妊娠纹怎么办,脸上的斑又怎么办?

  每个阶段有每个阶段的魅力,永远十八岁的不是青春也可能是黑山老妖,让自己在不同的时段展示自己少特的魅力才是硬道理。并且,皮肤可以再护理,身材可以再锻炼,没有丑女人只有懒女人,不能放任自己生完孩子之后一直丑下去,每个女人就算经营不好一生也要经营好美丽。

  4.担心影响性生活

  还有的妈妈担心生了孩子身材走样,皮肤变差,阴道松弛,另一半对自己提不起性欲,为了夫妻生活使用剖腹产。

  这是妈妈对孩子较好的不负责,剖腹产和顺产的利弊大家一定都知道,除非不得已的情况下选择剖腹产,不然小伊是不建议妈妈使用这样的分娩方式的。阴道松弛是可以通过运动恢复的,缩肛运动可以帮助恢复阴道肌肉弹性。缩肛运动就像忍大小便似的收缩肛门,每次连续做10-20次,一天做1-2次,在排尿中也可以尝试,排尿到一半时收缩肛门暂停排尿,稍后又继续排尿。

  5.担心分娩

  妈妈们是不是随着预产期一天一天到来心里越来越紧张,甚至感觉到恐惧了呢。生孩子到底有多痛?我撑得下去吗?撑不下去怎么办?电视里面分娩会发生很多意外是真的吗?

  不要担心,一旦去了医院,一切就听医师的指示吧,那么多人都可以你也可以的,想要分娩更顺利,在孕期要合理控制增重,不能暴饮暴食避免,儿,还要增加适当的运动。

  6.担心自己脾气差

  没有怀孕之前可以用姨妈作为发脾气的理由,怀孕之后发脾气就更加理所当然了。但是如果长时间没有理由的发脾气,不仅对自己的身体不好,还严重影响了夫妻关系还有家庭和谐。

  相互尊重、相互理解、互相包容才是夫妻的相处之道。孕期情绪波动大家人一定会给予适当的理解,但是自己也要尊重家人,给予应有的尊重。控制脾气是首列步,碰到一些鸡毛蒜皮的小事就想发脾气了吗?想想宝宝的健康问题吧,长时间的不良情绪会影响胎儿的身体和神经系统发育。多看看自己喜欢的书籍、电影、电视剧什么的,心情好起来了宝宝才能在一个健康的情况下长大。

  有了宝宝之后,整个家庭都会发生翻天覆地的改变,特别是妈妈,你将要牺牲自己的时间、精力、睡眠乃至更多代价。但是小编想当一个称职的妈妈一定是每个女性的想法。保持愉快的心情和良好的心态,好好享受宝宝和你融为一体的十个月吧,这将是你最难忘的人生经历。

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(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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