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闭经了需要怎么办

来源:无锡虹桥医院

  闭经了需要怎么办?闭经是女性常见的一种妇科疾病,导致女性出现闭经的原因有很多,不但影响女性的身体健康,还会导致女性出现不孕。所以女性朋友除了要积极治疗外,还要注意日常的调理。那么,女性闭经要怎样调理?

  无锡虹桥医院妇科医师介绍六大调理方法:

  1、良好的生活习惯。良好的生活习惯包括良好的作息习惯、良好的卫生习惯、不抽烟不喝酒、不做太过刺激的事情等健康生活。良好的生活习惯不仅能保持女性身体的内分泌平衡,还能有效缓解精神紧张,对身体健康非常有利。

  2、增强体质。提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

  3、饮食调整。闭经患者要注意在饮食上调理身体,中医认为闭经有四种,肾虚精亏型闭经、气血虚弱型闭经、气滞血瘀型闭经、痰湿凝滞型闭经。针对这些不同类型的闭经,患者朋友要注意饮食上的调理,多食养气活血、祛湿化瘀的食物,忌食生冷寒凉刺激性食物。此外,患者还应多食高蛋白食物,补充营养。

  4、健康的性生活。健康的性生活一方面能降低妇科疾病产生的概率,另一方面也能使体内的激素分泌趋于平衡,更符合生理的需要,慢慢的就会促进月经的恢复,闭经现象也会慢慢解除。同时,有健康的性生活对女性来说有利于保持精神饱满心情舒畅。

  5、经期要注意保暖。尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

  6、保持心情舒畅。治疗任何疾病都需要一个好的心情来配合,好心情能使治疗的更好。对于闭经的治疗也是如此,放松心情可以避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响月经的正常来潮。

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