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产妇要预防多种月子病

来源:无锡虹桥医院

  产妇要预防多种月子病?坐月子的时候产妇的身体异常虚弱,各种病毒喜欢在这个时候乘虚而入。产妇在做月子的时候容易得各种的月子病,那么,新妈妈应该预防什么月子病呢?在此,无锡虹桥医院医师来为大家介绍:

  1、乳腺炎

  预防措施:保持乳汁畅通:产后及早开奶,让宝宝多多吮吸,如果宝宝吃不完,可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房,这样能促进乳汁通畅。

  特别提醒新妈妈们要少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃,可预防急性乳腺炎。如果已经有急性乳腺炎先期症状了,不妨用蒲公英30g,陈皮6g,用水煎服,每日1剂。

  2、尿潴留

  预防措施:如果身体没问题,自然分娩的新妈妈在产后可以起床活动一下,能促进小便的排出。还可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时,或者用温水冲洗外阴,促进排尿。

  3、手指发麻、疼痛

  预防措施:产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用,但要注意时间不要太长。新妈妈月子里注意手部保暖,避免寒冷刺激。当你的手腕部出现酸胀感时,甩甩手,左、右转圈,不仅能消除不适感,还能锻炼腕部灵活性。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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